Kulinarnie

Kulinarnie #2 – Bananowy Bowl

W ubiegłym tygodniu miałem zrobić shake’a bananowego. Temperatura jednak spadła na tyle, ze picie zimnego shake’a nie byłoby najlepszym pomysłem. Stąd pomysł na bananowy Bowl.

Składniki:

  • Banany
  • Mleko
  • Kaszka manna lub tapioka
  • Płatki Ciniminis

Mleko wlewamy do miksera, dodajemy banany i miksujemy tak jak byśmy robili shake’a. Do garnka wsypujemy kaszkę manną lub tapiokę, zalewamy ją zmiksowaną masą i podgrzewamy raz na jakiś czas mieszając aż do uzyskania jednorodnej masy. Jeśli banany nie były odpowiednio dojrzałe to możemy dodać łyżeczkę lub dwie cukru.

W międzyczasie rozdrabniamy płatki ciniminis z bananami. Powstałą masę wrzucamy na dno miseczki i zalewamy zagotowaną kaszką manną/tapioką.

Można jeść zarówno na ciepło jak i po unormowaniu temperatury włożyć na kilka godzin do lodówki.

LEAVE A RESPONSE

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *